杭州亚运会有很多体现体育精神的时刻，以下是一些例子：

- 在跆拳道男子58公斤半决赛后，代表队惜败代表队。比赛结束后，两位运动员互相拥抱告别，以拼搏和友谊结束了这场精彩的比赛。

- 在游泳女子1500米自由泳决赛上，一名越南选手虽然位居最后一名仍坚持不懈地游完了全程。在比赛过程中，全场观众为她加油鼓掌，陪伴她游到终点。